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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen bei Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten an der Kirchgasse 15 in 4600 Olten. Hier steht die mentale Gesundheit im Mittelpunkt, insbesondere in den besonderen Phasen der Schwangerschaft und der Geburt. Unser Fokus liegt darauf, Ihnen und Ihrem Baby eine optimale, angstfreie und bewusste Geburts- sowie Mutterschaftserfahrung zu ermöglichen.
Die Geburt ist ein natürlicher Prozess, aber sie kann für viele werdende Mütter und Väter eine Zeit der Unsicherheit und Angst mit sich bringen. Durch regelmäßige Besuche in unserem Kursraum an der Kirchgasse 15 in Olten bieten wir Ihnen gezielte Unterstützung und Werkzeuge, um diese Phase positiv und gestärkt zu meistern. Unser Angebot richtet sich ausschließlich an die Gemeinde Olten und die Menschen in unmittelbarer Nähe unserer Praxis an der Kirchgasse 15.
Warum ist mentale Vorbereitung so wichtig?
Die mentale Gesundheit ist ein wesentlicher Bestandteil Ihrer Gesundheit insgesamt, auch während der Schwangerschaft. Eine positive Einstellung und die Fähigkeit, mit Ängsten umzugehen, können:
• Stress reduzieren: Durch gezielte Übungen und Techniken lernen Sie, aufreibende Gedankenmuster zu erkennen und zu transformieren.
• Die Geburtsdynamik beeinflussen: Entspannung und positive Visualisierungen können die Entspannung Ihres Körpers fördern und so den Geburtsprozess unterstützen.
• Die Bindung zwischen Mutter und Kind stärken: Ein angstfreier und präsenter Geist erleichtert die Annahme des neuen Lebens.
• Die Mutterrolle einfacher gestalten: Durch besseres Selbstvertrauen und copingfähigkeit sind Sie bestmöglich auf Ihre neue Aufgabe vorbereitet.
Unsere Geburtsvorbereitungskurse Olten
In unseren Kursen an der Kirchgasse 15 in Olten arbeiten wir individuell mit Ihnen. Wir behandeln Themen wie:
• Entspannungstechniken: Atemübungen, progressive Muskelentspannung und Visualisationstraining, die Sie auch während der Geburt anwenden können.
• Bewusstes Babypositionieren: Übungen, die Ihnen helfen, das Baby optimal auf die Geburtsposition zu lenken.
• Angst- und Panikmanagement: Strategien, um auf unerwartete Schwierigkeiten oder Schmerzen reagieren zu können.
• Kommunikation mit dem Hebamme/Arzt: Wie Sie Ihre Bedürfnisse und Wünsche effektiv während der Geburt artikulieren können.
• Die Geburtsplanung: Gemeinsam erarbeiten wir einen persönlichen Plan, der Ihre Vorstellungen von einer natürlichen oder wunschgemäßen Geburt umsetzen kann.
Die Kurse finden in gemütlicher Atmosphäre an unserem Standort Kirchgasse 15 in Olten statt. Wir bieten sowohl Gruppenkurse als auch die Möglichkeit für Einzelcoaching an, um auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten zu sein.
Stephanie Borner – Ihre Mentale Geburtsbegleitung in Olten
Mit Erfahrung und Fachwissen begleite ich Sie durch diese besondere Zeit. Als Mental Coach in Olten verfüge ich über ein tiefes Verständnis für die psychischen Herausforderungen, denen werdende Mütter gegenüberstehen. Mein Ziel ist es, Ihnen das Selbstvertrauen und die inneren Ressourcen zu vermitteln, um die Geburt als natürlichen und befriedigenden Prozess erleben zu können.
Ich bin Stephanie Borner, Ihr Mental Coach an der Kirchgasse 15 in Olten. Ich bin für Sie da, um Sie in dieser aufregenden und manchmal anstrengenden Zeit zu unterstützen und zu begleiten.
Kontaktieren Sie uns
Für weitere Informationen zu unseren Geburtsvorbereitungskursen in Olten oder für eine individuelle Beratung an der Kirchgasse 15 rufen Sie uns einfach an oder nutzen Sie unser Online-Angebot:
Website: https://stephanieborner.coach/
Telefon: 078 822 06 19
Nehmen Sie Kontakt auf, um gemeinsam Ihren persönlichen Weg zur entspannten und bewussten Geburt zu finden. Wir freuen uns darauf, Sie an der Kirchgasse 15 in Olten begrüssen zu dürfen.
Häufig gestellte Fragen zu unseren Geburtsvorbereitungskursen in Olten
Frage 1: Wann kann ich an den Geburtsvorbereitungskursen in Olten teilnehmen?
Antwort: Ideal ist der Start zwischen der 20. und 24. Schwangerschaftswoche. Dieser Zeitpunkt bietet ausreichend Zeit für die nötige Vorbereitung, ist aber auch für später werdende Mütter möglich.
Frage 2: Wie läuft ein typischer Kursabend in Olten ab?
Antwort: Unser Kursangebot in Olten umfasst typischerweise 4-6 Einheiten à 2 Stunden. Jeder